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記者 溫子豪 報導 2017/10/30

薪水低、加薪難,上班族壓力大爆炸。人力銀行業者今(30)日發布調查,發現高達86上班族壓力來源為「經濟」與「工作」,近4成每月都擠不出錢儲蓄,更有9%須「借款度日」,對薪資的期待落差最大達17K。紓壓方式主要是旅遊、吃美食與逛街購物等「小確幸」,對生活已無過多要求。

1111人力銀行針對678年級生上班族進行「跨世代壓力調查」,多達86認為「經濟」與「工作」是最大壓力來源,平均壓力指數落在63,但有21上班族壓力指數已衝至80以上。造成壓力的主要原因分別有「薪水太低」、「存不到錢」與「找不到理想工作」,男性壓力值又高於女性約5個百分點。

由於薪水太低,以致近4成每個月都無法存錢,更有9%在貧困中掙扎,必須靠借款過生活。最想改變的職場現況首先是「起薪低」,其次是「加薪難」,顯見「低薪」正是上班族最根本的「痛」。以6年級生對薪資的期待落差最大,現職薪水平均約36K,與理想薪資53K落差約17,000元。

1111人力銀行副總經理李大華指出,根據主計總處調查,1~8月的平均薪資為39,793元,但在扣除消費者物價指數後,實質經常性薪資僅成長0.93%。其中6年級生步入職場至少15年,多數已走入家庭、結婚生子,對薪資抱有較高期待,面對低薪現況多半只能靠轉職跳槽,來為自己拉高薪資、拉高職場身價。

有壓力就必須要想辦法「解壓」,調查發現上班族們紓壓的方式,依序為「旅遊」、「吃美食」與「逛街購物」,還有約1成表示因為忙於工作,根本無暇關心自己的身心狀態。李大華建議,精打細算的小資族可透過旅展購買特惠商品或美食餐券,也可利用運動、朋友聚會等管道釋放壓力,才不致於影響生活、健康與工作表現。

資料來源:https://goo.gl/Au98Gt

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